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实在受不了时,我可否起来走走?但是如果我离开了,静坐时间会进步吗?
2013-03-25 19:06:09   来源:   评论:0 点击:

问3:实在受不了时,我可否起来走走?但是如果我离开了,静坐时间会进步吗?答3:坐得受不了时,可以起来站着,继续专注于气息。静坐的时间不适宜用来行禅。静坐时间是否会延长决定于你精勤与毅力的程度:如果你...

问3:实在受不了时,我可否起来走走?但是如果我离开了,静坐时间会进步吗?

答3:坐得受不了时,可以起来站着,继续专注于气息。静坐的时间不适宜用来行禅。静坐时间是否会延长决定于你精勤与毅力的程度:如果你有规律地时常静坐,通常你就能愈坐愈久。
 

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