内观禅修基础
序
本书所介绍的是南传佛教大师马哈西法师所传的内观法。其特色为对身心的任何动作时时给予注意（标记），特别是以观察腹部的升降为基础。腹部的升降属于风界（风大）的作用，故其内观法也是依据佛陀所教导的《念住经》。不断正念正知于自己的身心现象，最后终必达成苦的止息。
愿众生安详自在
林崇安 1999. 6
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